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Wasser??? Hormone??? ist einfach so...
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96,3 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1748 kcal
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Fett: 52,75g | Prot: 80,60g | Kolh.: 231,32g.
Lunch: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Cornflakes, Studentenfutter, Alnatura Dinkel Haferflocken, GutBio Haferpops, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Middag: Arabisches Fladenbrot, Hähnchenbrustfilet, Nudelsalat mit Fleisch. Snacks/Annat: Lorenz Salzstangen, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Haribo Lakritzschnecke, Milka Alles Gute Pralinés, Kinder Riegel (12,5g), Haribo Gummibärchen, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. mer...
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Ökar 2,5 kg per vecka
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