Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 51,05g | Prot: 83,80g | Kolh.: 117,32g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Капучино, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Российский Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Lunch: Сэндвич Семга и Соленый Огурец, Капучино, Спагетти, Омлет с Молоком. Middag: Чай, Савушкин Творог 5%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaFit84 's vikthistorik
|