Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
123,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 82,02g | Kolh.: 287,47g.
Frukost: Pakkasmarja Mansikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Banaanit, Kartanon Rosvopaisti, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lunch: Starbucks Caramel Macchiato, Kitchen Joy Thai-Cube Creamy Green Curry Chicken With Noodles. Middag: Banaanit, Latte-kahvi (Rasvaa Vähennetty), Alpen Fruit & Nut With Milk Chocolate, Mäkitalon Farmi Kana Taco-Salaatti. Snacks/Annat: Kartanon Rosvopaisti, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Vihreä Tee, Omena (Granny Smith), Kiivi. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|