Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
669 kcal
|
Fett: 28,94g | Prot: 36,71g | Kolh.: 65,87g.
Frukost: Milford Сахарозаменитель, Чай, Белебеевский Сыр Российский, Русское Море Форель Слабосолёная, Лента Хлебцы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Макароны Отварные, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|