Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2014
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 66,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 61,84g | Prot: 106,94g | Kolh.: 172,70g.
Lunch: Roast Beef Sandwich. Middag: Chipotle Mexican Grill Steak Burrito Bowl. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Pistachio Nuts . mer...
|
|
2387 kcal
|
Träning:
Cardiac Rehab - 52 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 13 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|