Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
132 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 81,29g | Kolh.: 132,24g.
Frukost: Primevère Tartine et Cuisson, Nestlé Ricoré au Lait, Pain de Mie. Lunch: Abricots, Nectarines, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Sodeb'O Salade Poulet Caesar. Middag: Pastèque, Babybel Babybel, Bonduelle Maïs, Auchan Thon Albacore au Naturel, Tomates Rouges. mer...
|
|
3714 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|