Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 87,01g | Prot: 68,41g | Kolh.: 153,95g.
Frukost: Голубика, Сахар, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Каждый День Изюм без Косточек, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Марчеллис Десерт (Ланч) , Марчеллис Равиоли (Ланч) , Марчеллис Салат со Шпинатом (Ланч) . Middag: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Аморе Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Starbucks Кокосовый Сироп, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_Katcher 's vikthistorik
|