Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 77,73g | Kolh.: 103,21g.
Frukost: Обычное Кофе, Белый Хлеб, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Растительное Масло, Овсяноблин, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Магнит Чеснок , Помидоры, Мёд, Принцесса Ява Чай Зелёный. Middag: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanysha 88 's vikthistorik
|