Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 93,16g | Kolh.: 132,85g.
Lunch: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Middag: Pão de Aipim Vó Maria, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ojulianoaraujo 's vikthistorik
|