Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 34,56g | Prot: 77,24g | Kolh.: 141,18g.
Frukost: Banane. Lunch: GN Laboratories 100% Dairy Whey Isolate, Milsa Mandeldrink Ungesüßt. Middag: Hähnchenbrust, Rührei. Snacks/Annat: Red Bull Energy Drink, Penny Markt Maximal G Sugarfree. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|