Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 24,21g | Prot: 28,84g | Kolh.: 127,25g.
Frukost: Kroket, Telur Puyuh, Singkong Goreng, Quaker Oat. Lunch: Alfamart Daun Pepaya, Daun Labu Siam, Rempeyek, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Annat: Telur Puyuh, Kroket, Ubi Goreng, Singkong Goreng. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|