Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 69,52g | Prot: 81,53g | Kolh.: 116,68g.
Frukost: Яйцо, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана. Lunch: Редис, Магнит Помидоры Черри, Самокат Буррата, Индилайт Бедро Индейки, Гречка Отварная. Middag: Аморе Форель Слабосоленая, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_Katcher 's vikthistorik
|