Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 62,58g | Kolh.: 167,63g.
Frukost: Bruine Boterham, Vers Geperst Sinaasappelsap, Gekookt Ei. Lunch: Vita D'or Margarine, Vleeswaren, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Middag: Remia Naturel Dressing, Gerookte Zalm, Hardgekookt Ei, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Asperges, Witte Tafelwijn. Snacks/Annat: Lotus Madeleine, Vedett Bier, Verkade Maria, Heineken Bier, Rode Tafelwijn. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|