Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 74,31g | Kolh.: 233,59g.
Frukost: Nescafé Tradición, La Poruña Mix Semillas Desayuno, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Frutillas. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Super Pollo Tuto Corto, Miraflores Arroz Blanco, Arroz Blanco. Middag: Tomates, Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo a la Plancha, Kraft Real Mayo, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Ají Verde, Tia Rosa Tortilla Grandota XXL. Snacks/Annat: Nescafé Tradición, Nescafé Tradición, Evercrisp Cheetos , Evercrisp Cheetos Mani. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|