Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 81,76g | Prot: 97,38g | Kolh.: 139,51g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Суп с Фрикадельками, Шоколадный Пудинг. Middag: Вино Красное Сухое, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Annat: С Пылу с Жару Оладьи, Real Сырники Классические. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|