Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 100,77g | Kolh.: 237,19g.
Frukost: Quatá Leite Integral, Milani Pão de Forma, Queijo Minas. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Middag: Pão Doce, Ovo, Native Suco de Açaí Orgânico, Hershey's Hershey's Mais, Biscoito de Polvilho, Cemil Leite Desnatado. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vinicius antu 's vikthistorik
|