Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
123,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 96,40g | Kolh.: 222,03g.
Lunch: Paulig Frezza Vanilla, Subway Kana Teriyaki. Middag: Latte-kahvi (Rasvaa Vähennetty), Banaanit, Mäkitalon Farmi Kana Taco-Salaatti. Snacks/Annat: Valio Kevytmaito, Baileys Original Irish Cream, Kartanon Rosvopaisti, Vihreä Tee, Omena (Granny Smith), Kiivi. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|