Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
582 kcal
|
Fett: 26,39g | Prot: 48,93g | Kolh.: 37,98g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Susamlı Simit. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|