Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 73,79g | Prot: 78,15g | Kolh.: 111,37g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bravolli Кускус, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: ВкусВилл Пхали, ВкусВилл Оладьи Куриные. Snacks/Annat: Вкусвилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|