Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 53,90g | Kolh.: 132,11g.
Frukost: Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gut & Günstig Kaffeeweißer, REWE American Sandwich. Lunch: Nordsee Bismarck-Baguette. Middag: Möhrensalat, Makrele Geräuchert. Snacks/Annat: Bofrost Big Schoko, Milsa L.Laktiflor Erdbeere. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|