Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2014
|
79 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 204,40g | Kolh.: 200,96g.
Frukost: Café. Lunch: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Barilla Spaghetti Intégrale, Barilla Spaghetti Intégrale, Tomate Cœur de Bœuf, Endive. Middag: Picard Sauté de Dinde, Barilla Pennette Rigate Integrale, Concombre (Pelé), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). mer...
|
|
2114 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 25 minuter, Vila - 17 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mighty972 's vikthistorik
|