Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 61,08g | Prot: 82,31g | Kolh.: 226,92g.
Frukost: Абрикос, Кукурузная Каша, La Pina Арахисовая Паста, АО Тандер Калач Пшеничный , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский, Авокадо Авокадо. Lunch: Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский, Макфа Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами, Квас. Middag: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Vici Сельдь Филе в Масле. Snacks/Annat: Сахар, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|