|
|
2002 kcal
|
Fett: 77,94g | Prot: 126,25g | Kolh.: 128,63g.
Lunch: Ahi Poke, King Cheese Spirella Minis Prosciutto, Daily Chef Mini Brownie Bites, Kroger Prune Juice, Gyudon without The Rice And Eggs. Middag: 2% Fat Milk, Clams in red sauce. Snacks/Annat: Trader Joe's Everything But The Bagel Nut Duo, Patron Silver Tequila, Daily Chef Mini Brownie Bites, 2% Fat Milk, King Cheese Spirella Minis Prosciutto. mer...
|
|
2587 kcal
|
Träning:
Diska - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Titta på TV - 1 timme och 45 minuter, Intervall (HIIT) - 20 minuter, Dammsugning - 25 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 3 timmar och 2 minuter, Matlagning - 30 minuter, Gå - 1 timme och 1 minut, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 45 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 2 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|