Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
64,0 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 64,75g | Kolh.: 185,51g.
Frukost: Fromage Suisse, Sirop d'Erable, Mangues, Fraises, Damafro Yogourt Nature 2%, Crêpe Ordinaire. Lunch: Val Nature Barre Tendre Granola aux Noix Amandes, Pommes Gala. Middag: Brochette de Poulet, Brochette de Boeuf, Couscous (Cuit), Brocoli. Snacks/Annat: Bière, Petit Gâteau au Chocolat avec Glaçage ou Garniture, Salade de Fruits. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|