Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
113,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 31,52g | Prot: 114,06g | Kolh.: 115,72g.
Frukost: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao, Naturdiet Choco Fudge Shake. Lunch: Froosh Peach & Passion Fruit Smoothie, Jauhelihakeitto. Middag: Rainbow Savukalkkuna, Pirkka Broilerin Sisäfilee Miedosti Suolattu, Fazer Kaurasämpylä, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Aamupala 5%. Snacks/Annat: Nutrilett Milk Chocolate & Creamy Caramel Bar, Valio Profeel Protein Pudding Choklad. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margareta911 's vikthistorik
|