Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
126,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 96,48g | Prot: 174,08g | Kolh.: 173,02g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Премія Мідії Мариновані в Кисло-Солодкій Заливці. Mellanmål: Alpro Soya Vanilla Flavour. Lunch: Ferrero Nutella B-Ready, Ferrero Hanuta , KFC Ножки. Efter lunch: Haribo Worms. Middag: Сыр Пармезан (Тертый), Олком Майонез, Руккола, Casademont Хамон Серрано, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста на Пару. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|