Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 37,55g | Prot: 211,08g | Kolh.: 96,32g.
Frukost: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lunch: Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Harzer Harzer Käse, Aldi Magerquark, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Penny Markt Sonnen Mais, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Kattus Oliven Entsteint, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Annat: ASAL Nuss-Nougat-Creme, ESN Designer Bar Coconut. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|