Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2014
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 66,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 50,46g | Prot: 92,57g | Kolh.: 162,56g.
Lunch: Turkey Sandwich. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Japanese Style Fried Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Pistachio Nuts . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|