Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
547 kcal
|
Fett: 24,40g | Prot: 47,17g | Kolh.: 39,72g.
Frukost: Café, Covadonga Queso Panela, D'Gari Gelatina de Leche Light, Champiñones, Brócoli, Nopales, Calabaza. Lunch: D'Gari Gelatina de Leche Light, Berenjena Cocida, Kraft Queso Parmesano Rallado, Champiñones, Practi Rico Carne al Pastor, Calabaza, Brócoli. Snacks/Annat: Yoplait Yoghurt Fresa Doble Cero. mer...
|
|
1744 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kampantingak 's vikthistorik
|