|
selalu klw gg d 68,67:( karena dbanding olahraga&tidur cukup,q paling lemah d makanan:( n pagi ini coba sarapan sedikit biar siang&mlmnya bs mkn banyak:D semoga dg cara ini bsa konsisten diet sehatku:D
|
1484 kcal
|
Fett: 39,26g | Prot: 48,62g | Kolh.: 229,03g.
Frukost: Wong Coco Pudding . Lunch: Mie Ayam. Middag: Nestle Milo, Petis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sosro Fruit Tea Apel. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|