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月曜日。
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1737 kcal
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Fett: 72,93g | Prot: 103,29g | Kolh.: 164,07g.
Frukost: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Lunch: ニチレイ ミニハンバーグ (21g), マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず ごまあえ, ご飯, 卵焼き. Middag: 鶏の胸肉（皮なし）, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Annat: ヤマザキビスケット ルヴァン プライム ミニサンド チェダーチーズ, セブンイレブン 国産小麦を使ったふんわりドーナツ. mer...
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