Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 6,42g | Prot: 60,31g | Kolh.: 208,63g.
Frukost: Plátano, Manzana, Colun Yoghurt Batido Natural Endulzado, Nestlé Cereal Fitness, Red Bull Red Bull Sugarfree. Lunch: Zumo de Limón, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lider Quinoa, Apio, Lechuga, Tomates, Carozzi Salsa de Tomate, Lider Atún Lomitos en Agua, Cebollas, Champiñones. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salsa Teriyaki, Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|