Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
6057 kcal
|
Fett: 236,78g | Prot: 165,28g | Kolh.: 811,53g.
Frukost: Пшеничные Булки, Батон Нарезной, Мира Чипсы Картофельные Белорусские, Макароны Отварные, Шашлык из Свинины, Alpen Gold Picnic, Шоколад, Snickers С Лесным Орехом, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". Lunch: Очень Сахар, Go On Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Твист, Очень Сахар, Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Milida Молоко 3,8%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Nutella Шоколадная Паста, Батон Нарезной. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|