Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 91,89g | Prot: 64,87g | Kolh.: 141,41g.
Frukost: AdeS Jugo de Naranja , Mantequilla, Pan Amasado. Lunch: Lechuga, Ensalada de Papas, Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Annat: Santa Rosa Queso Brie, Vino Cabernet Sauvignon, Queso de Cabra, Queso Cheddar, Marco Polo Papas Fritas Rústicas. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|