Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
104,6 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
554 kcal
|
Fett: 34,59g | Prot: 30,88g | Kolh.: 32,21g.
Frukost: Karpuz, Menemen, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Middag: Sütaş Cacık, Fırında Pişirilmiş Kaplamalı Derili Tavuk Uyluğu (Kaplaması/Derisi Yenerek). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bozgulseren217 's vikthistorik
|