Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 67,67g | Prot: 36,35g | Kolh.: 142,40g.
Frukost: Telur Dadar, Sambal Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Uduk. Lunch: Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Uduk. Middag: Nasi Goreng, Pisang Goreng. Snacks/Annat: Mayora Superstar Triple Chocolate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
megasilvvv 's vikthistorik
|