Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
637 kcal
|
Fett: 12,55g | Prot: 50,50g | Kolh.: 77,35g.
Lunch: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . Middag: McCain Batata Tradicional. Snacks/Annat: Aurora Peito de Frango Defumado, Pão Francês, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilar78 's vikthistorik
|