Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
676 kcal
|
Fett: 34,84g | Prot: 30,13g | Kolh.: 65,30g.
Frukost: Белебеевский Сыр Российский, NovaSweet Заменитель Сахара, Чай, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Рожке, Черешня. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|