|
|
1810 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 130,73g | Kolh.: 203,11g.
Frukost: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Mercadona Leche Semidesnatada, Banana, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Cola de Caballo, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Paella. Middag: Carne de Pollo (Asada), Hacendado Arroz Largo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Annat: Pan Tostado Melba, Mostaza Amarilla, Pepino (Pelado), Hacendado Guacamole, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Huevo Cocido, Té Verde. mer...
|
|
3354 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 53 minuter, Vila - 14 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andres_Rotttwheeler 's vikthistorik
|