Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 42,08g | Prot: 118,29g | Kolh.: 214,44g.
Frukost: Prochiz Keju Slice, Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Ultra Milk Chocolate Milk. Lunch: Semangka, Sidomuncul Susu Jahe, ABC Kecap Manis, Indomie Mi Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dj_hatsuka 's vikthistorik
|