Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 23,47g | Prot: 170,43g | Kolh.: 82,58g.
Frukost: Gekochtes Ei, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lunch: Gekochtes Ei, Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Aldi Magerquark, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Penny Markt Sonnen Mais, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Kattus Oliven Entsteint, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|