Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 67,43g | Prot: 73,75g | Kolh.: 231,42g.
Frukost: Беринг Паштет из Печени и Икры Трески, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Рафаэлло Конфета, Альпен Гольд Шоколад Орео, La Paulina Сыр Гойя, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Щи с Курицей. Middag: Шоколадный Пудинг, Зеленый Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Плов с Куриной Грудкой, Помидоры. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, С Пылу с Жару Оладьи, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Нектарины. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|