Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
92,5 kg
Tappat hittills: 59,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 89,68g | Kolh.: 143,21g.
Frukost: Кухмастер Соус для Макарон с Болгарским Перцем, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Сгущенное Молоко, Карусель Фарш Домашний, Тестов Тесто для Пельменей . Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Кубаночка Томатная Паста, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка Филе. Middag: Bonfesto Моцарелла, Сгущенное Молоко, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Цветная Капуста, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Annat: Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 72.5%, Блины. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
**Оксана***76 's vikthistorik
|