Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 29,49g | Prot: 62,90g | Kolh.: 159,67g.
Frukost: Bakwan, Khong Guan Cream Crackers. Lunch: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, ABC Kecap Manis, Dada Ayam. Middag: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Khong Guan Cream Crackers, Khong Guan Cream Crackers. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hernameiamalika 's vikthistorik
|