Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
426 kcal
|
Fett: 6,48g | Prot: 18,51g | Kolh.: 75,61g.
Middag: Terong Balado, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Maya Sarden Saus Tomat. Snacks/Annat: Mangga, Leci. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartikatikatik86 's vikthistorik
|