Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 67,64g | Kolh.: 244,93g.
Frukost: Café Gold Café Primera Selección, Queso, Pan Integral, Torta (Tipo Galleta). Lunch: Frutos Del Maipo Chapsui, Lechuga, San Jorge Papas Duquesas, Huevo Cocido, Acelga Cocida. Middag: Atún en Agua (Enlatado), Lechuga, Café Gold Café Primera Selección, Pan Integral. Snacks/Annat: Hallulla, Soprole Queso Gauda (16,6g), Frutos Del Maipo Mix de Berries, McKay Triton Chocolate , En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Nestlé Cereal Fitness Sabor Chocolate, Piña Colada, Soprole Yoghurt Natural, Entrelagos Calugas sin Azucar, Daily Jalea Diet. mer...
|
Tappar 4,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalianeiran 's vikthistorik
|