Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 70,70g | Prot: 159,14g | Kolh.: 219,32g.
Frukost: Manzana, Mantequilla de Mani Cacao Nutrishop. Lunch: Carozzi Salsa de Tomates Italiana Pomarola, Coliflor, Brócoli, Lider Atún Lomitos en Agua, Lucchetti Fideos Integrales. Middag: Loncoleche Yoghurt Protein , En Linea Cereal Proteina, Creatina Gat. Snacks/Annat: Carozzi Spaghetti 5, Carozzi Salsa de Tomates Italiana Pomarola, Santa Rosa Queso Cheddar, Calo Queso Laminado Gauda, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Tomates, La Crianza Hamburguesa Vacuno Light Premium. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ltorres.20 's vikthistorik
|