Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
100,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 85,85g | Prot: 80,19g | Kolh.: 277,12g.
Frukost: Coffee, McDonald's Sausage McMuffin. Lunch: Gatorade G2 (Bottle), Ham and Cheese Sandwich . Middag: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pizza with Meat, Apples . mer...
|
|
2935 kcal
|
Träning:
Golf (med Golfbil) - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|