|
🎶Hitto mikä hilloviiva😉🎶, eiku herkkuperse minusta on tullut😋, parin viikon aikana makeaa tullut syötyä tosi paljon, ääretön makean himo ollut. Paino pysyy aloillaan kyllä, + - 400g jo usean viikon ajan. Mutta pitää kyllä jotain keksiä tälle, tympäsee sekin, jos jatkuvasti makeaa syö. Treeni kulkee hyvin ja olo mitä mainioin, mutta silti😬.
|
1709 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 111,85g | Kolh.: 175,20g.
Frukost: Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Knorr Lasagnette. Middag: Apetit Vihannessekoitus, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu, Meira Ketsuppi, Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps. Snacks/Annat: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. mer...
|
|
2540 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 32 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 32 minuter, Vila - 14 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|