Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 83,12g | Kolh.: 211,30g.
Frukost: União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Batata Gratinada, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Middag: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vitória Uva. Snacks/Annat: Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Cacau Show Pão de Mel, Café Expresso, União Açúcar Refinado, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Sabor Laranja. mer...
|
|
268 kcal
|
Träning:
Caminhada Miller - 3 timmar, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|